Yoga in Salzburg Gnigl
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"Frühlingserwachen"
Yogakurs vom April bis Juni 2023!
Wegen der großen Nachfrage jetzt 2 Kurse!
- Donnerstags von 18.15 bis 19.30 Uhr (75min) - schon ausgebucht
- Donnerstags von 19.40 bis 21 Uhr (75min) -noch freie Plätze
- Start: 20. April 23
- Ort: Turnsaal des Kindergartens Bachstraße 23 (Seiteneingang bei der Bushaltestelle Siedlerstraße)
- ab 3 bis maximal 10 Personen
- Preis: 16,- pro Einzelstunde (Barzahlung)
- Zehnerblock 140,-€, gültig 3 Monate
Du möchtest endlich mal wieder entspannen, tief durchatmen und loslassen? Dich in deinem Körper wieder richtig wohlfühlen und den Kopf frei kriegen? In lockerer Atmosphäre wirst du Yogaübungen kennenlernen, die dir genau dabei helfen.
Wenn du noch keine Vorkenntnisse hast, dann solltest du an den ersten drei Abenden dabei sein. Danach kannst du frei wählen, an welchem Termin du kommst. Mit Yogaerfahrung kannst du jederzeit in den Kurs einsteigen. Dafür meldest du dich einfach vorher bei mir an.
Einige kostenlose Parkmöglichkeiten gleich beim Kindergarten und in den Nebenstraßen.
Anfahrt mit Bus Nr. 10: Haltestelle Siedlerstraße
Bitte eigene Yogamatte und Decke (zum Sitzen und Zudecken) mitbringen. Garderobe und Toiletten sind vor Ort. Einzelheiten für Yoga-Beginner gibt es hier...
Du wolltest schon immer mal Yoga ausprobieren, hast dich aber noch nicht recht getraut? Oder glaubst, dass du zu unbeweglich oder zu alt bist? Dann überzeuge dich vom Gegenteil. Du musst nichts können - Yoga tut was für dich. Lass dich einfach mal drauf ein! Du willst deinem Rücken Gutes tun? Dann bist du hier richtig!
Auch Fortgeschrittene können von dieser Einheit profitieren: sie ist ideal zum Entspannen, Stress-Abbau und Tief-Durchatmen.
Das erwartet dich: eine geführte Entspannung/Yoga Nidra (ca. 15 min), Warm-Up, wechselnde Körperübungen (Asanas), Atemübungen zum Kennenlernen (10 min), kurze Meditationen und die Möglichkeit für Fragen und Austausch im Anschluss.
Ich freue mich auf dich! Hier kannst du dich anmelden: Kontaktformular
Yoga @ Home
Privater Einzelunterricht für Frauen
Du hast wenig Zeit für extra Termine? Ich komme auch zu dir nach Hause:
Für eine ganz individuelle Yoga-Einheit, angepasst an deine Bedürfnisse. Du brauchst keine Vorkenntnisse und auf etwaige körperliche Einschränkungen nehme ich Rücksicht.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet! Am Telefon kann ich all deine Fragen am besten beantworten: 0681-81 50 92 69.
- Voraussetzung: freie Fläche für 2 Personen und eine ungestörte Zeit von ca. 1,5h.
- Vorzugsweise in Salzburg-Sam, Gnigl, Schallmoos, Parsch, Mayrwies, Langwied
- Preis ab 65,- und nach Absprache, vergünstigte Kennenlern-Stunde: 40€/60 min