Yoga in Salzburg Gnigl

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Neue Energie im Neuen Jahr !

 

Yogakurs am Donnerstagabend

 

  • Datum: ab 19.1.2023 fortlaufend
  • Uhrzeit: 18.30 - 19.45 Uhr
  • Ort: Im Turnsaal des Kindergartens Bachstraße 23, 5023 Salzburg-Gnigl (Seiteneingang)
  • Preis: 16,- € pro Abend, Einstieg jederzeit mit Voranmeldung möglich - du zahlst nur den Termin, an dem du kommst
  • Anmeldung via Kontaktformular oder telefonisch 0681-81509269

Idealerweise hast du schon Erfahrungen mit Yoga gemacht, wenn du in den laufenden Kurs einsteigen willst. Das macht es für dich leichter. 

 

Einige kostenlose Parkmöglichkeiten gleich beim Kindergarten und in den Nebenstraßen.

Anfahrt mit Bus Nr. 10: Haltestelle Siedlerstraße
Bitte eigene Yogamatte und Decke (zum Sitzen und Zudecken) mitbringen. Garderobe und Toiletten sind vor Ort. Einzelheiten für Yoga-Beginner gibt es hier...

 

Du wolltest schon immer mal Yoga ausprobieren, hast dich aber noch nicht recht getraut? Oder glaubst, dass du zu unbeweglich oder zu alt bist? Dann überzeuge dich vom Gegenteil. Du musst nichts können - Yoga tut was für dich. Lass dich einfach mal drauf ein!  Du willst deinem Rücken Gutes tun? Dann bist du hier richtig!

Auch Fortgeschrittene können von dieser Einheit profitieren: sie ist ideal zum Entspannen, Stress-Abbau und Tief-Durchatmen.  

Das erwartet dich: eine geführte Entspannung/Yoga Nidra (ca. 15 min), Warm-Up, Körperübungen (Asanas), Atemübungen zum Kennenlernen (10 min), kurze Meditationen und die Möglichkeit für Fragen und Austausch im Anschluss. 


Yoga Meditation Musik

Workshop Yoga, Musik und Meditation 

  • Samstag von 8.30 bis 10.30 Uhr
  • Nächster Termin:  wird noch bekannt gegeben
  • Ort: Praxisgemeinschaft Hannakstr. 1, 3. Stock
  •  ab 3 bis maximal 7 Personen
  • Preis: 30 € für 2 Stunden

Du möchtest endlich mal wieder entspannen, tief durchatmen und loslassen? Dich in deinem Körper wieder richtig wohlfühlen und den Kopf frei kriegen? In lockerer Atmosphäre wirst du Yogaübungen kennenlernen, die dir genau dabei helfen. 

Meditative Musik, gemeinsames Singen von Mantras und geführte Meditationen runden das Programm ab.  Lass dich von einer besonderen Yoga-Einheit überraschen, die mehr bietet als nur Körperübungen!

 

Ich freue mich auf dich! Kontaktformular

 


Privatunterricht Yoga

 

Yoga @ Home

 

Privater Einzelunterricht  für Frauen

 

Du hast wenig Zeit für extra Termine? Ich komme auch zu dir nach Hause:

Für eine ganz individuelle Yoga-Einheit, angepasst an deine Bedürfnisse. Du brauchst keine Vorkenntnisse und auf etwaige körperliche Einschränkungen nehme ich Rücksicht.

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet! Am Telefon kann ich all deine Fragen am besten beantworten: 0681-81 50 92 69. 

  • Voraussetzung: freie Fläche für 2 Personen und eine ungestörte Zeit von ca. 1,5h.
  • Vorzugsweise in Salzburg-Sam, Gnigl, Schallmoos, Parsch, Mayrwies, Langwied
  • Preis ab 45,- und nach Absprache, vergünstigte Kennenlern-Stunde: 30€/60 min

Hier kannst du mich kontaktieren...