Yoga in Salzburg Gnigl
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Wenn du bereits mit Yoga vertraut bist, kennst du schon die Vorteile, die es dir bietet. Wenn du nur davon gehört, aber es nie selbst probiert hast, empfehle ich es dir. Du wirst es nicht bereuen!
Yoga unter Freiem himmel
In den Sommermonaten gibt es doch nichts Schöneres, als Yoga auf der grünen Wiese zu üben. Unter offenem Himmel, mit dem Duft der Pflanzen und dem Gezwitscher der Vögel...
Vom Juli bis in den September rein treffen wir uns abends bei trockenem Wetter auf dem kleinen Spielplatz beim Schleiferbachweg. (Direkt bei der Haltestelle vom Bus Nur 23.)
Wenn du mehr wissen willst, dann komm in meine Whatsapp-Gruppe, wo du spontan alle Termine erfährst, welche ich eine Woche im voraus festlege.
Schreibe mir einfach eine Nachricht und du erhältst den Link dazu. Und wenn du kein Whatsapp nutzt, informiere ich dich gerne über sms. Meine Nummer ist 0681-81509269.
Du kannst dich ganz spontan entscheiden, wenn es dein Kalender erlaubt. Du brauchst nur deine Matte mitbringen. Kosten: bei drei Personen 15€, bei vier 12€ und ab fünf nur noch 10€ pro Person. Bringe also deine Freunde mit.
Dauer 75min. Ich freue mich auf dich!!
(Bei Regen findet kein Yoga statt.)
Yogakurs Mai bis Juli 25
Donnerstags von 18.15 bis 19.30 Uhr (75min) für Fortgeschrittene und Einsteiger ohne Bewegungseinschränkungen, Schnuppern jederzeit möglich. Ab 8. Mai bis 3. Juli
- Ort: Turnsaal des Kindergartens Bachstraße 23 (Seiteneingang bei der Bushaltestelle Siedlerstraße)
- Preis: Drop-In 20,- € pro Einheit, Fünferblock 90,-€
Freundschaftsrabatt: Bringst du eine weitere Person mit, erhältst du einen Rabatt von 5,- auf deine Yogastunde!
Wenn du noch keine Vorkenntnisse hast, dann solltest du unbedingt an den ersten drei Abenden dabei sein. Danach kannst du frei wählen, an welchem Termin du kommst. Du kannst also in den laufenden Kurs einsteigen. Bitte melde dich vorher bei mir an.
Kostenlose Parkmöglichkeiten gibt es gleich beim Kindergarten und in den Nebenstraßen. Anfahrt mit Bus Nr. 10:
Haltestelle Siedlerstraße
Bitte eigene rutschfeste Yogamatte und Decke (zum Sitzen, Abpolstern und Zudecken) mitbringen. Garderobe und Toiletten sind vor Ort. Einzelheiten für
Yoga-Beginner gibt es hier...
Das erwartet dich: Tiefenentspannung im Liegen (ca. 15 min), Warm-Up, wechselnde Körperübungen (Asanas), Atemübungen zum Kennenlernen, kurze Meditationen und die Möglichkeit für Fragen und Austausch im Anschluss.
Ich freue mich auf dich! Hier kannst du dich anmelden: Kontaktformular
Entspannt mit Yoga
Donnerstags 19.40 bis 20.55 Uhr
Momentan nur auf Anfrage
Freundschaftsrabatt: Bringst du eine weitere Person mit, erhältst du einmalig einen Rabatt von 5,- auf deine Yogastunde!
Mein zweite Yogaeinheit am Donnerstag eignet sich bestens, wenn du von gewissen körperlichen Einschränkungen geplagt wirst, seien es die Knie oder Schultern, die Füße oder der Rücken.
Diese besonders sanfte Yogastunde passt sich an deine Möglichkeiten an und lässt weg, was dir nicht gut tut. So musst nicht auf die Vorzüge von Yoga verzichten. Du kommst in den Genuss von tiefer Entspannung und sanften Übungen, die du ganz im eigenen Tempo und Ausmaß ausführen kannst.
Selbst wenn du schon viel Yogaerfahrung hast und nur zu dieser Zeit kommen kannst, dann ist diese Yogastunde der perfekte Ausklang eines intensiven Arbeitstages für dich. Der Stress fällt von dir ab, und du kannst dich entspannt in den Abend (und den Schlaf) gleiten lassen.
Bitte eigene rutschfeste Yogamatte und Decke (zum Sitzen, Abpolstern und Zudecken) mitbringen. Garderobe und Toiletten sind vor Ort. Einzelheiten für Yoga-Beginner gibt es hier...
Bitte melde dich an: Kontaktformular oder anrufen: 0681 81 50 92 69
Ich freue mich auf dich!
Yoga @ home
Privater Einzelunterricht für Frauen
Du hast wenig Zeit für extra Termine? Ich komme auch zu dir nach Hause:
Für eine ganz individuelle Yoga-Einheit, angepasst an deine Bedürfnisse. Du brauchst keine Vorkenntnisse und auf etwaige körperliche Einschränkungen nehme ich Rücksicht. Auch für mehr Personen möglich.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet! Am Telefon kann ich all deine Fragen am besten beantworten: 0681-81 50 92 69.
- Voraussetzung: freie Fläche für 2+ Personen und eine ungestörte Zeit von ca. 1,5h.
- Vorzugsweise in Salzburg-Sam, Gnigl, Schallmoos, Parsch, Mayrwies, Langwied
- Preis ab 65,- und nach Absprache, vergünstigte Kennenlern-Stunde: 40€/60 min