Antiaging_Yoga
Die Welt des Yoga ist, wenn man der Werbung und den tollen Fotos glaubt: jung, biegsam ohne Ende, falten- und makellos. Und alle, die Yoga üben, sehen so aus. Oder etwa nicht? Tja, so ist einfach unsere Zeit: wir werden auf Jugendlichkeit getrimmt, vergleichen uns mit den perfekt geformten Körpern von Models und glauben, dass alle Menschen so aussehen müssen. Selbst wenn wir ein gesundes Bild von uns selbst haben - unser Unterbewusstsein speichert all diese Botschaften und Vor-Bilder. Dann...
Nach der Lektüre des Buches “Die Berufung für Hochsensible” von Luca Rohleder wurde mir klar, dass Yoga ein exzellentes Mittel für diese Personengruppe ist. Dieses Buch empfehle ich übrigens jedem, der von sich meint, hochsensibel zu sein. Es könnte eine Offenbarung sein! Hier einige Schlüsselsätze daraus: “HSP müssen mehr Reize intellektuell verarbeiten als andere.” (Seite 26) “HSP müssen ihren Verstand vor Dauerbelastung schützen.” (S. 31) “Sie haben sich zu erden.”...